B3 vitamini, suda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle vücutta depolanmaz ve fazlası idrarla atılır. Niasin, nikotinik asit ve nikotinamid olmak üzere farklı formlarda bulunur. Lipobio Vita-Minera ürününde niasinamid formunda B3 vitamini bulunmaktadır.
B3 vitamini, NAD+ (nikotinamid adenin dinükleotid) ve NADPH (nikotinamid adenin dinükleotid fosfat) koenzimlerinin yapısında bulunur. Bu koenzimler, hücrelerde gerçekleşen birçok metabolik reaksiyonda önemli rol oynar.
NAD+, hücrelerin enerji üretmesine yardımcı olur. Bu koenzim, glikozun parçalanması, yağların ve proteinlerin yakılması gibi reaksiyonlarda yer alır.
NADPH, hücrelerin hücresel hasarı onarmasına ve yeni hücreler üretmesine yardımcı olur. Bu koenzim, DNA onarımı, hormon sentezi ve bağışıklık sistemi işlevi gibi reaksiyonlarda yer alır.
B3 vitamini, aşağıdaki enzimlerin yapısında bulunur:
- Dehidrojenaz enzimleri: Bu enzimler, bir molekülden bir hidrojen atomu veya grubunu başka bir moleküle aktarır. NAD+, dehidrojenaz enzimlerinin koenzimi olarak görev yapar.
- Redüktaz enzimleri: Bu enzimler, bir molekülün elektron kaybetmesine yardımcı olur. NADPH, redüktaz enzimlerinin koenzimi olarak görev yapar.
- Transaminasyon enzimleri: Bu enzimler, bir amino asitten bir amino grubunu başka bir amino aside aktarır. NAD+, transaminasyon enzimlerinin koenzimi olarak görev yapar.
- Dekarboksilasyon enzimleri: Bu enzimler, bir molekülden bir karbondioksit molekülünü çıkarır. NAD+, dekarboksilasyon enzimlerinin koenzimi olarak görev yapar.
- Polimeraz enzimleri: Bu enzimler, küçük moleküllerin uzun zincirlere bağlanmasına yardımcı olur. NAD+, polimeraz enzimlerinin koenzimi olarak görev yapar.
B3 vitamini eksikliği, bu enzimlerin işlevini bozabilir ve aşağıdaki çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Yorgunluk
- Depresyon
- Baş ağrısı
- Huzursuzluk
- Cilt problemleri
- Sindirim sorunları
B3 Vitamini Sağlık Beyanları
- Vitamin B3 normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
- Vitamin B3 normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur.
- Vitamin B3 normal cildin korunmasına katkıda bulunur.
- Vitamin B3 yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.