Kolin, suda çözünen bir besindir. Vücutta birçok önemli işlevde rol oynar. Bunlar arasında:
- Beyin ve sinir sistemi sağlığı
- Karaciğer sağlığı
- Kalp sağlığı
- Hamilelik ve emzirme
- Kas sağlığı
- Hücre büyümesi ve çoğalması
Kolin, insan vücudunda sentezlenebilir. Ancak, ihtiyacın büyük bir kısmı diyetle karşılanır.
Kolin eksikliği, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, hafıza sorunları, karaciğer hasarı, kalp hastalığı ve hamilelik komplikasyonları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kolin İle İlgili Sağlık Beyanları
- Kolin normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.
- Kolin normal lipid metabolizmasına katkıda bulunur.
- Kolin normal karaciğer fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
