Folik asit vücut pH değerlerinde folat formunda bulunur. Folat, B9 vitamini olarak da bilinen, suda çözünen bir vitamindir. Vücutta birçok önemli işlevde rol oynar. Bunlar arasında:
- DNA sentezi
- Hücre bölünmesi ve çoğalması
- Hücre metabolizması
- Beyin ve sinir sistemi sağlığı
- Hamilelik ve emzirme
Folat, insan vücudunda sentezlenebilir. Ancak, ihtiyacın büyük bir kısmı diyetle karşılanır.
Folat eksikliği, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, hafıza sorunları, anemi, doğum kusurları ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Folat İle İlgili Sağlık Beyanları
- Folat normal amino asit sentezine katkıda bulunur.
- Folat normal kan oluşumuna katkıda bulunur.
- Folat normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.
- Folat bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
- Folat yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
- Folatın hücre bölünmesinde görevi vardır.
