Magnezyum (magnezyum treonat) nedir?
Magnezyum mineralinin gıda ve gıda takviyelerinde kullanılan birçok formu olup bu formlar arasında en yaygın olanları: Trimagnezyum sitrat, magnezyum biglisinat, magnezyum malat ve magnezyum treonattır.
Magnezyumun L-treonat formu genel olarak beyin sağlığı için tercih edilmektedir.
Magnezyum L-treonat, magnezyumun bir formu olup, magnezyumun L-treonik asit ile birleşmesiyle oluşur. Magnezyum L-treonat, magnezyumun diğer formlarından daha iyi emilir ve beyin hücrelerine daha kolay ulaşır. Bu nedenle, bilişsel işlevi iyileştirmek için daha etkili olduğu düşünülmektedir.
Magnezyum L-treonat, bilişsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir dizi potansiyel faydaya sahiptir. Bunlar şunlardır:
- Bellek ve öğrenmeyi iyileştirme: Magnezyum L-treonat, asetilkolin üretimini artırmaya yardımcı olabilir. Asetilkolin, öğrenme ve hafıza için önemli olan bir nörotransmiterdir. Magnezyum L-treonat, asetilkolin seviyesini artırarak bellek ve öğrenmeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Dikkati ve konsantrasyonu artırma: Magnezyum L-treonat, dikkati ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olabilir. Bu, özellikle yorgunluk veya stres altındayken faydalı olabilir.
- Anksiyete ve depresyonu azaltma: Magnezyum L-treonat, anksiyete ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, magnezyumun sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olma yeteneğinden kaynaklanabilir.
- Alzheimer hastalığı ve demans riskini azaltma: Magnezyum L-treonat, Alzheimer hastalığı ve demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, magnezyumun beyin hücrelerini korumaya yardımcı olma yeteneğinden kaynaklanabilir.
Magnezyum Minerali Sağlık Beyanları
- Magnezyum yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
- Magnezyum elektrolit dengelerine katkıda bulunur.
- Magnezyum normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
- Magnezyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur.
- Magnezyum normal protein sentezine katkıda bulunur.
- Magnezyum normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.
- Magnezyum normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur.
- Magnezyumun hücre bölünmesinde görevi vardır.